0
тренировок
0,0
в неделю
Нагрузка за месяц
В этом месяце ещё нет отмеченных подходов — отмечайте их галочкой во время тренировки, и график появится здесь.
Сводка от AI
Прогресс силы
В этом месяце нет упражнений с весом. Отмечайте подходы галочкой — и здесь появится расчётный максимум по каждому движению.
Баланс мышц
В этом месяце ещё нет отмеченных подходов — распределение по группам мышц появится, когда они будут.
Последняя тренировка
В этом месяце ещё не было отмеченных тренировок.
Упражнения
Отмечайте подходы галочкой во время тренировки — выполненные упражнения появятся здесь, и вы сможете смотреть их историю.